Manual del Participante

Cuando llegues a tu sede (Cacique, Ciudadela, etc.), debes registrar tu asistencia para ganar XP y mantener tu racha.

• Abre la cámara de tu celular y apunta al código QR en la recepción.
• Presiona el enlace que aparece en pantalla; te llevará a la app.
• Haz clic en "Registrar Asistencia" y recibirás +5 XP.

La nutrición es el 70% de tus resultados. Sube una foto de tu plato para que nuestra Inteligencia Artificial evalúe si cumples el Plan PVC.

• En el menú inferior, ve a la pestaña Fotos (📸).
• Sube una foto clara donde se vean bien las proteínas, vegetales y carbohidratos.
• La IA te dará un score de 0 a 100 y consejos para mejorar. ¡Gana hasta 30 XP por un plato perfecto!

El peso es solo un número. En VIVRA medimos tu evolución real a través del Índice de Recomposición (IVR) y la Edad Biológica.

• En la pestaña Métricas (🧬), encontrarás tus tarjetas de progreso.
• IVR: Muestra cuánta grasa has perdido versus cuánto músculo has ganado.
• Edad Biológica: Una fórmula que usa tu grasa visceral y fuerza para darte una "edad real". Si está en rojo, ¡a entrenar!